Workshop 5 Tibetanen: Zaterdag 11 mei van 11.00-12.30 uur

Kosten € 20,-

De Vijf Tibetanen is een serie van 5 eenvoudige yoga oefeningen afkomstig van Tibetaanse monniken uit het Himalaya gebergte.

De Vijf Tibetanen hebben een vitaliserende werking op zowel uw lichamelijke als mentale conditie. Ze worden daarom ook wel de vijf verjongingsrituelen genoemd. Het fijne aan de Vijf Tibetanen is dat de oefeningen makkelijk zijn te onthouden én weinig tijd in beslag nemen. Binnen 10 minuten zit uw dagelijkse verjongingsritueel er weer op en kunt u aan een nieuwe dag beginnen.  De Vijf Tibetanen hebben voordelen op uw gezondheid. Denk bijvoorbeeld aan vermindering van spierspanningen en stress, betere ademhaling en spijsvertering, goede bloedsomloop en diepe ontspanning.

Bel of mail ons om u in te schrijven!